God Morgon!
Efter en riktigt lång men rolig dag igår så var jag så sjukt trött när jag kom hem. Somnade runt 1.00 men vaknade ändå pigg som en mört kl 07.40. Tog på mig träningsskorna och gick ut på en morgonpromenad som nästan har blivit en liten tradition så här på söndagsmorgon. Blev i alla fall nästan en hel timmes promenad i det härliga vårvädret…
Tycker att alla ni också ska ta er ut en sväng så min utmaning till er är att gå ut och motionera minst 40 min idag. Vilka är på?
Ursäkta dålig bloggning idag! Har haft världens stressigaste dag och vecka med massa jobb och möten. Imorgon blir det disco för hela slanten och terminens första tävling för mina elitelever. Ser verkligen fram emot detta och är lite nervös själv faktiskt :S
Kommer blogga lite från tävlingen imorgon men kompensera upp allt med extra mycket blogginlägg på söndag och hela nästa vecka då det är sportlov och dags att sporta ;D Då kör vi på med träningen!
Nu blir det mys och massage med hjärtat och sedan sovdags…
God Morgon!
Havregrynsgröten är i magen och det är snart dags att sätta på sig träningskläderna och promenera bort till gymmet för att ha PT-maraton. Wihoo. 5 klienter som ska svettas och pushas ð Mitt i allt detta ska jag även klämma in ett möte + egen träning innan det är dags att ta fredagkväll. Kommer dock bli en tidig sådan då jag ska upp tiiiidigt imorgon för att åka på tävling och vara coach.
Frågan är vad jag själv ska träna på gymmet idag? Har just nu träningsvärk kvar i rumpa/baksida ben, rygg, axlar, över- och underarmar och även i händerna. Haha inte mycket som blev över. Kanske lite kondition + mage skulle sitta fint.
Vad ska ni träna idag?
