Fick precis denna kommentar…
”Hej! Det är första gången jag är inne på din blogg och måste säga jag blev jätteglad att se vad du skriver om. Du blir lätt en favorit just för att du inspirerar på ett sånt naturligt sätt. Det kallar jag välbefinnande Tack!”
Får så mycket fina kommentarer från er läsare och det gör mig alldelses varm i hjärtat! Era kommentarer och er feedback gör att jag vill fortsätta att blogga tills dagen jag stupar! ð
Skickar massa kärlek till er! ð
Behandling finns för kronisk hamstrings skada!
Många av er som läser Idas blogg är dansare, och en skada som är ganska vanlig inom dansen är hamstringsskada. Jag vet att vissa av er är drabbade av problem med baksida av låret. Detta har visat sig vara en skada som är besvärlig, dvs svår att helt bli av med! Ofta tror man att man blivit bra efter vila/rehab, men när man börjar ta i lite hårdare, visar det sig att man lätt ”slår” upp skadan igen. Vid mindre problem hjälper oftast massage och stretching bra. Men i vissa fall har man fått problem med det muskelfäste som sitter uppe vid sittbenet. Problemen där kan uppstå efter små bristningar i muskelfästet som uppkommer vid långvarig överbelastning, och som läker med ärrbilningar. Dessa gör då ont vid träning/belastning, men känns inte speciellt mycket i vila. En studie (MD. Jan D. Rhompe et al.)gjord september 2010 på professionella idrottsmän visar att Shockwave therapy/stötvågsbehandling är en mycket effektiv metod för behandling av dessa skador. 80% av idrottsmännen var tillbaka till sin idrott inom tre månader, efter att ha fått fyra stycken stötvågsbehandlingar. I kontrollgruppen var ingen tillbaka i full aktivitet efter tre månader!(antiinflammatorisk medicin, sjukgymnastik, träningsprogram)
Så, det jag vill säga med detta är att det finns hjälp att få! Känner du igen dig på beskrivningen, ring gärna oss och fråga om råd, eller boka tid för undersökning www.agilokliniken.se
Om du vill läsa mer om stötvåg: http://www.agilokliniken.se/behandlingar/radial-shockwave-therapy.html
Hälsningar Patrik Sundström
Delägare
God Morgon vänner!
Var så sjuuukt trött igår att jag inte orkade göre något. Vet inte vad som hände? Var i vilket fall hemma och vilade hela kvällen igår och nu är jag på banan igen. Wihooo.
Just nu sitter jag och äter min morgongröt med keso och kanel. MUMS! ð Haha mitt beroende!
Måset tacka er fina för alla mail jag får från er varje dag om PT och kost mm. Jag läser alla mail, men just nu är jag helt fullbokad som både PT och med kostrådgivningen tyvärr. Vill ju hjälpa er alla och kommer lägga ut på bloggen när jag har tid för nya klienter igen. Bästa sättet att få svar på sin fråga om kost och träning är att delta i mina frågestunder ð
Ha en fin fin dag mina finisar och kom ihåg att le mycket! ð
