Från att knappt ha tagit ett löpsteg, med ond rygg och onda knän har nu min klient snart tagit sig igenom mitt löpprogram på 10 veckor med grymma resultat och flera kilo lättare. Vilken sjuk utveckling och jag är så lycklig att ha fått vara med på resan! Att vara PT kan vara ett av de finaste yrkena man kan ha!
En svettig och lycklig Ida efter dagens löpning…
Har varit på gymmet med bror och pojkvän. De körde en idiotisk tävling i enbensknäböj bara på ett ben. De började med att göra 5 enbensknäböj och ökade med en rep varje gång. Ramlade någon så förlorade den… De körde upp till 19 och då hade Var och en gjort 180 knäböj på samma ben!! Haha snacka om ensidig träningsvärk imorgon!
Gissa vem som vann och gissa vilket av benen som gjort 180 knäböj?
