Svar på kommentar…

Hej Ida
Har en fråga, som säkert fler studenter undrar över.
Jag är student och har inte så mycket pengar att röra mig med vad gäller mat varje månad, 1500-1700 ungefär.
Har du tips på hyfsat billiga ingredienser som är hälosamma för någon som tränar regelbundet?
Är gluten-intolerant själv men tipsa gärna om sådana produkter om det hjälper andra.

SVAR: Bra fråga. Har ju själv varit student under 4 år så jag förstår exakt vad du menar och har många bra tips.

Här kommer en lista på bra och ganska billiga livsmedel som alltid fanns i mitt kylskpåp/skafferi: Ägg, tonfisk i vatten, makrill, knäckebröd, matvete, mozarella, keso, kvarg, yoghurt, wookgrönsaker, mjölk, solrosfrön, fetaost, fullkornsbröd, kalkon, morötter, naturellyoghurt, kanel…

En favoritaffär är ju också Lidel som har flera guldkorn: Kvarg 500g, Keso, parmaskinka, mozarella, fetaost, kvarg/yoghurt, laxfilé, kyckling, balsamvinäger…

Hoppas du fick lite tips och råd. Ni andra läsare får också jätte gärna komma med era bästa tips och råd på billig bra mat!