Min absoluta favorit att äta innan träning är olika former av smoothies. Här kommer recept på en grön en som jag käkade innan Pole Dance träningen igår…
–
1 fryst banan, några kuber fryst spenat, 1 skopa Risprotein Holistic, 1 skopa Inflamino Holistic, raw kakao, kanel, ca 1 dl kokosvatten. Toppade med mullbär Holistic, ekologiska kokoschips och kakaonibs.
–
