Wohoo, ny vecka och ny utmaning, är det inte underbart?! Min absoluta favoritcardioövning är att hoppa hopprep. SÅ bra att lägga in i cirkelträning, mellan styrkeövningar eller använda som uppvärmning.
Gillar man inte hopprep eller har man kanske aldrig testat det så är det nu dags. Jag utmanar er nämligen att hoppa totalt 1 500 hopp innan veckans slut. Är ni vana hoppare så kör alla på en gång och är ni inte så vana så dela upp hoppen i många set och dagar.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=25917 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag #wargpower på instagram.
SÅ vilka är på denna veckas utmaning? 1 och 2 nu hoppar vi på ð
.
#WARGPOWER
