(reklamlänkar)

Tights – HÄR // Tröja – HÄR // Skor – HÄR

–

God lördag älsklingar! Hoppas ni mår toppen?! Det gör jag förutom att jag har lite träningsvärk från gårdagens pass. Sprang runt på massa möten igår och sedan avslutade jag fredagen med ett härligt pass, FREDAGSFYS! Fredagsmys blir sååå mycket trevligare om man kör fredagsfys innan för då blir man dubbelt så hungrig och kan äta dubbelt så mycket fredagsmys. Haha. Innan jag fortsätter måste jag även bara säga att mina nya kläder jag har på mig ovan var magi! SÅ mjuka och sköna!

Så nu fortsätter vi… Till fredagsmys blev det först en stor vegansk pasta <– recept hittar ni här. Sedan käkade jag mina favoriter just nu Chokladdragerade kakaobönor <– LÄNK och vegansk mörk choklad med kardemummasmak. ALLTSÅÅÅ LIVET! Båda är veganska och är den godaste chokladen jag smakat! Så till alla chokladälskande människor där ute, ni måste testa! Varför gör man ens choklad på komjölk då när det går att göra den godare utan?!

(Länkarna till chokladen är reklmlänkar till min egen webshop)

Passet som jag körde på gymmet kommer här:

Uppvärmning: 10 min power walk 15% lutning

Superset 1: 
15 benpress
8 smala armhävningar
X 4

Superset 2: 
12 latsdrag
20 air squats
X 3

Superset 3:
10 rygglyft med viktplatta
15 crunch
X 3

Superset 4:
10/sida utåtrotation cable cross
10/sida enarmslatsdrag cable cross
X 3

Riktigt härligt pass blev det och jag är typ taggad på gym idag igen så får se vad det blir 🙂 Ska ni träna idag? Puss, I