STYRKA & STRETCH FÖR LÖPARE

IMG_2343.PNGIMG_2344.PNG

Vinnare av outfit från adidas/Stadium denna vecka: @josefn_c och @malmberglinn.

(Inlägg i samarbete med Stadium och adidas)

God morgon hjärtan! Här ovan ser ni veckans vinnare av valfri outfit från adidas/Stadium. STORT GRATTIS! Ni kommer bli kontaktade på instagram. För er som inte vann så kommer en ny chans nu i veckan.
TÄVLING – Vinn en outfit från adidas/Stadium

1. Lägg ut en träningsbild och tagga #whyirunstockholm och #jointhemovement på instagram.
2. Berätta varför ni gillar löpning.

2 vinnare kommer preseneras på min blogg nästa söndag.

Kom ihåg att ni måste ha öppen profil för att vi ska kunna se och att inte tagga gamla bilder för då hamnar de för långt ner i taggen.

I dagens video träffar jag min löpcoach Lisa som hjälper mig med styrkeövningar och stretchövningar för att lyckas bättre med min löpning. Så grymma tips som jag tycker ni ska ta till er och skriva ner. De har verkligen hjälpt mig i min träning. Självklart kan man göra övningarna även om man inte tränar löpning. 

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!