Veckans utmaning:
Jobba 30s, Vila 10s
Crunch
Sidoplanka
Fällkniv
Twist
Bensax
Plankan
X 3

(Kör minst 4 gånger innan veckans slut)

–
Wohoo måndag igen och dags för en ny utmaning och denna veckas ska vi jobba på absen. Har ni ingen rulle hemma kan ni bara rulla ihop en handduk eller hitta på något annat kreativt, så finns inga ursäkter till att inte vara med!

Ni kan även den här veckan vinna outfiten (Tights + linne) jag har på mig i videon.

Så här tävlar du:
1. Ta en bild på dig själv eller din utmaning
2. Lägg upp bilden på Instagram och skriv kort om ditt träningsmål för året
3. Tagga med #backtostrong och @stadium_jointhemovement

Ni som är med och kör har chans att vinna de snygga träningskläderna jag har på mig i videon från SOC och 2 vinnare kommer presenteras i min blogg nästa söndag.

Så vilka är på veckans utmaning? Nu kör vi!!!

(Inlägg i samarbete med Stadium)