God morgon mina hjärtan! Hoppas att ni mår topp? Själv har jag lite träningsvärk efter gårdagens härliga workout. Gick till gymmet för att köra ben men träffade på Viktor som körde med sin PT så jag hakade på ett litet magfyspass och jag och Viktor fick slita hårt minst sagt 😀

Först körde jag 5 benövningar och sedan körde vi tillsammans:

1,5 min fällkniven med 10kg boll

1,5 min crunch med 10kg boll

1,5 twist med 10kg boll

X 2

Efter det var vi döda… i alla fall Viktor 😉 Haha.