Hej! En fråga. Jag tränar 5 dagar i veckan, ganska mycket konditionsträning. Eftersom jag tränar mycket så har jag också ganska mycket muskler. Jag har fått en del kritik från mina föräldrar som tycker att jag väger för lite. Jag väger 50 kg och är 165 cm lång. Du som är medveten om kost och hälsa, anser du att 50 kg är en för låg vikt? För personligen så trivs jag bra. Vad väger du och hur lång är du? Kan du inte skriva lite om vikt osv. Folk är så rädda för att berätta vad de väger.

SVAR: Hej Isabelle! Jag väger 55-57kg och är 166. Så lika lång som dig men väger 5-7kg mer vilket är ganska mycket. Vi alla är olika men hade jag vägt 50kg hade ja definitivt varit uderviktig. Så jag tycker du ska lyssna på dina föräldrar då de vet hur du brukar se ut och ser dig utifrån. Det är lätt att man blir blind själv. Sedan lyssna också på hur din kropp mår? Är du pigg? Har du energi? Utvecklas du i din träning? Har du din mens kvar?

Som sagt så är vi alla olika och för mig hade 50kg varit för lite. Till och med 54kg kan jag tycka är på undre gränsen för mig då min kropp består till stor del av muskler och muskler väger ju mer. Jag brukar försöka hålla mig på 55kg och upp för att må som bäst.

Men jag skulle verkligen rekommendera att ta dina föräldrars ”varning” på allvar och känna efter. Det skulle absolut inte skada om du gick upp några eller fler kilon. Kramis