God Morgon älsklingar! Vaknade upp med en härlig träningsvärk här efter gårdagens pass. Bästa känslan haha! ð Skrev igår på instagram att jag tog en smoothie efter träningen och ville att jag skulle lägga ut recept på den och självklart kan jag det. Denna passar perfekt både till frukost, innan träning, efter träning eller som mellis ð
//English: Good morning my friends! My body is a bit sore after yesterdays workout and its the best feeling haha ð Wrote on instagram yesterday that I should take a smoothie after workout and you wanted me to share the recipe and offcourse I can do that. This one is perfect for breakfast, before workout, after workout and as a snack ð
1 banan // 1 banana
1/2 mango // 1/2 mango
1 tsk chlorella // 1 tsp chlorella
1 skopa proteinpulver // 1 scoop protein powder
spenat // spinach
Ingefära // ginger
1/2 pressad citron // 1/2 squeezed lemon
vatten// water
–
Gör så här: Mixa allt och toppa med frön, kokos och gojibär.
Proceed like follow: Mix everything and top with seeds, coconut and gojiberries.
