Wohoo BÄSTA dagen är här och det är dags för en ny underbar utmaning. Jag är så taggad då jag äntligen kan dra igång och träna igen efter 1 veckas förkylning. Denna vecka kör vi en riktig favorit i repris och jag ser verkligen fram emot det! Jag utmanar er nämligen att stå i älskade plankan i totalt 22min innan veckans slut. Ni får dela upp det hur ni vill!
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.wearecube.se/?p=32732 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:) SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu kör vi!
#WARGPOWER
//English: Wohoo the best day ever is here, monday! Im so excited because finally I get to start exercising again after 1 week of cold. This week I will challenge you with a favorite, the plank! I challenge you to do the plank total 22min before the end of this week. (divid it how you want) Who wants to join?
If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.wearecube.se/?p=32732 In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.
#WARGPOWER
jag är med!
Klart jag också är med! 🙂 Pressat 15 min nu i veckan, 7 kvar ^_^
Jag är med! 😀
Jag är med!
är med! 😀
Hej Ida!
Först vill jag bara säga tack för att du är en sån otroligt bra inspiration!!
Ibland har man eftermiddagarna fulla med planer efter jobbet och man hinner inte träna. Jag undrar om du kan tipsa om någon effektiv träning man kan göra på morgonen hemma innan man äter frulle och gör sig i ordning.
Ha de bäst!!
Såklart jag är med 😀
Jag är med! 🙂
Jag har hatkärlek till plankan, men såklart att jag ska vara med. Utmanat mina läsare på bloggen: www.emmabjorndahl.se samt peppar vi varandra på instagram: @itsallaboutwellness 🙂 hejja!!!
Jag är med!! Här är mitt inlägg: http://tufwa.devote.se/blogs/29663761/plank-challange.htm
Jag är med och utmanar mina läsare!<3
http://nouw.com/runnercornelia
av alla utmaningar så är den här den bästa för mig.. hahaha JAG ÄR PÅ SÅklart!!!!
Hej Ida! Din blogg är så superbra och inspirerande! Jag är absolut med i veckans utmaning! Precis vad jag behöver! 😀
Härligt! Vi är med!!
OMG! Ser verkligen fram emot denna challenge! Ska bli jättekul!!
Ida jag har en fråga! När jag tränar övningar som ex plankan då man belastar armar mycket så blir mina armar ganska rosa/röda och så kan det börja sticka. Får för mig att det har med blodcirkulationen att göra men jag tänkte kolla om det är så att jag gör något fel eller om det bara är att uthärda den lilla smärtan?
Har alltid varit så, ändå sen jag var liten! 🙂
Åh jag är såklart med! Jag har också varit sjuk hela förra veckan så äntligen är man på banan igen!
men det finns ju ingen bild ovanför..
En utmaning jag kan faktiskt vara med på även då jag är i gips! Blir att stå på ett ben bara! Jag är med så Nu kör vi!
http://sofiahager.wordpress.com
Åh skit bra! Älskar detta JAg är med 🙂
//hundredkitchenstories.blogg.se
jag är med!
Absolut med!!
Hej Ida! Måste bara fråga, i något inlägg sen såg jag att du använde grekisk yoghurt. Är den mjölkproteinfri? jag är också allergisk nämligen och kände lite hopp 😀
Sen undrar jag också, när du använder havregryn i tex ”chokladbollarna”, använder du speciell glutenfri havregryn?
DU ÄR BÄST FÖRÖVRIGT! Kramar
Åh jag är med! älskar plankan ! 🙂
Med 😀 www.johannaam.blogg.se
Jag är med 🙂
Klart jag vill vara med och dessutom utmana mina läsare!!!
Jag är med! 😀
Jag är med 🙂
sofienordberg.se
Jag är på och har utmanat mina läsare med 🙂
Jag är absolut med, såå bra utmaning! 😀
Min bloggadress råkade bli fel och adressen är alltså givetvis idajjosefina.blogspot.com och inte med ett @ i mitten. 🙂
Jag är på! 🙂
Jag är också med! 😀
klart att jag e med! 😀
Hej Ida,
Först och främst vill jag bara säga tack för den glädjen och inspirationen som du sprider med bloggen, du är grym! 😀 Jag undrar om inte du skulle kunna visa ett ryggpass som man kan göra på gymmet med maskinerna? Känner mig lite borttappad där. Kram!
Jag är på! 😀