Jaaaaaa äntligen är måndag här! Nu är det dags att stärka upp armar och överkropp och veckans utmaning är en övning som de flesta av oss borde bli bättre på, nämligen armhävningar. Att kunna lyfta upp sin egen vikt är något alla borde kunna och det går snabbt att utvecklas. Utmaningen hittar ni på filmen nedan…

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu kör vi!

#WARGPOWER

–

English: Woop woop, it´s a new week and time for a new wonderful challenge! This week it´s time to make your arms work and you´ll find the challenge on the video above (english subtitles)… Hashtag your pics with #wargpower on instagram! Who wants to join?!

If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.se In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.