SÅÅ jäkla grymma är ni, wohoo! Här ovan ser ni alla som deltagit i denna veckas utmaning och bilderna är några av mina favoriter från vår hashtag #wargpower på instagram. Så mycket hälsa och träningsglädje! Vill man följa någon av personerna på bilderna ovan så hittar man dem i #wargpower. Imorgon klockan 7.00 kommer en ny underbar utmaning upp och jag hoppas att ni alla är på?! 😉
English: You are so awesome! Above you can see all who participate in this weeks challenge and the pictures is some of my favorite from our hashtag #wargpower on instagram. So much health and joy! Do you want to follow anyone on the pictures above you will find them in #wargpower. Tomorrow 7.00 I will post a new wonderful challenge and I´ll hope you´re all in!?! 😉
Jag är nybörjare. Men är gammal fotbollsspelare så har rätt bra grundkondition men det var 6 år sedan jag spelade men har iallafall fått ihop 3 mil denna veckan , love it
Wohoo vad grymt jobbat! 3 mil är långt! Hoppas du är på en ny utmaning imorgon 🙂
Hej! Jag undrar om det är dåligt med vanlig mjölk i t. ex chiapudding, gröt osv?
Det funkar om man tål mjölk 🙂
Hej Ida! Vad är bästa sättet att förbättra sin kondition och hur många gånger per vecka bör man träna den? Kram 🙂
Det beror het på vad för mål d har med träningen? Du kan välja mellan löpning, cykel, crosstrainer, rodd mm. Snabbaste och mest effektivaste sättet att förbättra den är genom intervallträning. Kramis
Yeey duktiga vi är 😀 Har publicerat resultatet i ett inlägg. Har jobbat så mycket så har glömt att blogga.
Ja så galet duktiga! Grymt jobbat med både träning och jobb i veckan 🙂 Kramis