Wohoo det är världens bästa dag… MÅNDAG och dags för en ny underbar utmaning! Denna är lite till mig själv då jag är uppe i en 6 veckors squat program. Har bestämt mig för att kunna göra tyngre djupa squats med bra teknik.

Därför utmanar jag er denna veckan att göra minst 500 squats. Ni får dela upp det hur ni vill och köra med eller utan vikt, använda som uppvärmning eller morgonträning.

Wohoo it´s monday and a new wonderful week and time for a fantastic challenge. This week I challenge you to do 500 squats before the end of this week. You can divide it how you want and do with or without weights, use as a morning workout or warmup.  Who wants to join this weeks challenge? Hashtag your pics with #wargpower on instagram. 

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar kör vi!

#WARGPOWER