För någon vecka sedan så testade jag Croosfit för första gången på Vici Athletics. Så kul och så jobbigt! Passet såg ut så här…

Jobba 90s

– 6 marklyft

– 12 jump over

– 50 hopp med hopprep

– Resterande tid som var kvar av de 90s skulle vi göra så många armhävningar som vi hann.

– Vila 30s. (I filmen står det 1 min men kom på sedan att det faktiskt bara var vila på 30s.)

.

Varvet som jag kör på filmenär mitt 6:e varv. Gjorde ett extra bara för att filma till er så där av lite sliten 😀