Ida Warg

1. Kaffe i solen = bästa pre-workouten. // 2. Hjälpte Alexandra in i en buttrefly. // 3. Alexandra fixade den sedan helt själv. //. 4-5. Jag och Lilla P övade handsprings. 

Igår var jag på StudioDQ i 2 timmar och höll i en Pole klass för Alexandra och några tjejkompisar. Vi hade så kul och lekte runt i nästan 2 timmar. Det märktes att tjejerna hade tränat styrka innan för jäklar vad duktiga de var och vilka trick de klarade av redan första lektionen. Imponerad! 🙂 Efter klassen gick vi och käkade brunch på bästa Mocco.

 Glöm inte följa mig på instagram 🙂 @idasfitness

.

1. Lunch på bästa Doctor Salad. // 2. Rygg och bålpass. // 3. Stretch 😀 // 4. Teknikövning i marklyft.

 1. Besökte Vici Athletics och testade crossfit. // 2. Strong girl! // 3. Konstigt att hitta bild på sig själv i mataffären :S // 4. #tbt

1. Ben/rumppas. // 2. Besökte Celina och fick nya vårfina naglar. // 3. Vill man lära sig push ups från tårna så kan man börja göra med lutning. // 4. Time for dinner 🙂

http://malinjoannag.spotlife.se

nattstad.se/azrasemic

blogg.loppi.se/livetikrokarna

matildabennhage.blogg.se/2014/march/utmanin

nattstad.se/elinkarolina

nattstad.se/JasmineB

kkkamilla.for.me

http://www.jjjennymathilda.blogspot.com

nattstad.se/Chooseme

tildepennhage.devote.se

evdahlin.wordpress.com

johannaam.blogg.se

veronicafrantz.blogg.se

ronjalotse.blogg.se/

nattstad.se/saraa91

paulinasuonvieri.blogg.se

kambiando.se

sofiahurricane.blogg.se

fitspoos.blogg.se

sarah-adolfsson.blogspot.com

Hur jäkla grymma är ni?! Vilket drag och vilken träningsglädje! Så många som deltagit i denna veckas utmaning som var 500n squats. Ovan ser ni alla bloggar som deltagit och på instagram var över 150 personer med. SÅ grymt! Har även kunnat följa några av er i hashtagen #wargpower. När min träningspepp sjunker så går jag in i hashtagen och kollar på er och får så mycket energi. Wohoo.

Här kommer life bilder från #wargpower denna veckan.