Ida Warg

Fredag eftermiddag redan och det betyder att jag sitter och jobbar för fullt med mitt eget företag. Det är så mycket att göra nu så jag har svårt att hålla fokus här. Haha, jag älskar det!!! Har alltid gillat att ha mycket att göra och jag älskar när jag får nya utmaningar att bita tänderna i. Egentligen är jag en person som absolut inte ska ha ett 9-17 jobb om det inte är sjukt varierande. Jag tycker alltid att jobbet är jättekul i början, men så fort jag känner att jag kan mitt jobb så vill jag vidare och jag vill utvecklas! Om inte så blir jag uttråkad!

I alla fall så rullar det på i bra fart och det är mycket press nu inför att Kickstart drar igång nästa onsdag! Wihoo. Nervös men ska bli superkul att se! Idag kan ni läsa en artikel om mig i GT – HÄR och ni ser mig även i Expressen tidningen. Nästa vecka kommer jag medverka i 2 radioprogram på Sveriges Radio och East.

Nu sitter jag på bästa Doctor Salad och dricker en grön smoothie och laddar för träning. Vet dock ej vad jag ska träna än men den som lever får se. Har ni tränat eller ska ni träna idag? Vad i sådana fall? Ge mig lite inspo 🙂 <3

 Igår var jag med i en artikel på Expressen både på en helsida i tidningen och på webben där jag kommenterade 5 träningsmyter. Superfin artikel men inte riktigt mina ord på alla ställen 😀 haha.

– Jag har aldrig sagt att man ska stretcha innan träning utan bara att stretching är nödvändigt för de som är stela så man kan utföra alla övningar i gymmet på ett korrekt sätt utan att skada sig.

– Sedan har jag heller aldrig sagt att man förbränner procentuellt mest av högintensiv träning utan att man procentuellt bränner mer fett jämfört med kolhydrater vid lågintensiv träning, men att om man orkar köra högintensiv träning lika länge som lågintensiv träning så kommer man bränna mer fett. Lite invecklat det där.

–  Det där med att äta direkt efter träning tycker jag har blivit lite av en hets och man behöver inte skynda sig att hälla i sig proteinshake och banan direkt efter träning om man inte är elitidrottare och ska träna ett pass samma dag eller dagen efter. Gillar man att äta direkt efter så absolut, men man behöver inte. Duscha, åk hem och ät i lugn och ro.

Men superfin artikel och mina 5 bästa tips på hur man hittar motivation att komma igång med träningen 🙂

Läs artikeln på Expressen HÄR!

Article in swedish. 

Hej vänner! Har precis kommit hem från gymmet efter ett sjukt jobbigt ryggpass. Sitter och äter och redigerar bilder från igår. Här kommer nu en bildbomb från igår…

Innan galan så samlades jag och alla dessa fina tjejer Caroline, Alexandra, Victoria, Frida, Janni och Lisa på bangerhead för att få håret fixat. Så duktiga, tack snälla för de fina lockarna! // Before the awards yesterday me and all these beautiful ladies went to bangerhead to fix our hair.

Hur vacker är inte den här tjejen? // How beautiful is this girl?

Efter allt fix gick vi och käkade middag. // After we fixed the hair we went and ate dinner.

Finest Awards var riktigt fint anordnat och de bjöd på chokladregn med godis och frukt… // Finest Awards was really nicely organized and they gave us chocolate rain with candy and fruit.

Och även färskpressade juicer för oss nykterister… // And fresh juices for us who do not drink alcohol.

Mingel…

Hängde massor med fina Keela. 

Fick plats bredvid Alexandra på prisutdelningen så vi satt och var nervösa tillsammans. Ingen av oss ville hålla något tal så vi var väldigt lättade när Hugo vann 😀 haha. //Me and Alexandra at the awards.

 TACK FINEST FÖR EN GRYM KVÄLL!  // Thank you Finest for an awesome evening!