Igår var jag och testade Acro på StudioDQ för första gången. Det var riktigt roligt och frustrerande. Haha. Har bestämt mig för att lära mig stå på händer det här året och då menar jag inte att ta fart upp utan jag vill med kontroll kunna ta mig upp och hålla balansen. Det är mycket lättare sagt än gjort kan jag säga. Krävs en enorm styrka, rörlighet och teknik.

Igår övade vi många olika förberedande övningar och även olika handståenden och huvudståenden. Att stå på huvudet är inga problem för mig men styrkan och rörligheten i rygg och axlar är inte riktigt där för att jag ska kunna stå kontrollerat på händer. Det behövs övning så nu jäklar kör vi 🙂

Ikväll blir det Pole Dance Trick, vilket jag ser fram emot. Riktigt svår och jobbig klass men galet kul.

Vad ska ni träna idag?

English: Yesterday I tried Acro class at StudioDQ. I really want to learn how to do a controlled handstand. I´ve decided that this year I´m going to make it but unfortunately it´s so much easier said then done 😀 I need to practice a lot! Head stand is no problem but I think that I need more strength and mobility in my shoulders and back to make it. 

Todays workout is Pole Dance Trick. It´s really hard and difficult but so much fun! Wihoo. What´s your workout plan for today?