Hur många av er har klarat veckans utmaning? Har det dykt upp några magrutor? Själv har jag 1 set kvar som jag tänkt köra idag 🙂
Här kommer en läsare som heter Nadja —> Nadiasfitspo.devote.se som har fått grymma resultat av mina magövningar i veckans utmaning! BRA JOBBAT tjejen!
Höger är innan och vänster är efter…
Får många frågor om jag aldrig ”unnar” mig något i matväg som choklad eller annat godis, kakor, chips mm? Blir lite tveksam på vad jag ska svara då jag har ett helt annat sätt att ”unna” mig på. Kanske låter konstigt i vissas öron men jag tycker från botten av mitt hjärta att en stor portion thaimat är 100 gånger godare än en chokladkaka. Jag älskar mat och är ett riktigt matvrak som alltid är hungrig! När jag unnar mig köper jag tex valnötsbröd från stenugnsbageri, färska bär, yoghurt/kvarg med torkade bär och frön, eller som igår köper thaimat från mitt absoluta favoritställe. Absolut kan jag smaka på om någon bjuder på något sött om jag skulle känna för det men det är väldigt sällan jag tycker att det är jätte gott! Finns några undantag som tex. saltlakris och lussebulle. Gillar inte för söta saker utan mår bara illa av det!
Vad äter ni när ni ”unnar” er något?
Finns inget bättre än att ha kört ett svettigt konditionspass och sedan gå och köpa nr 20 med kyckling och extra grönskaer på Thaihouse på Nybrogatan!
God Morgon vänner! Är så tung i kroppen efter gårdagens fredagspromenad. Jag och mitt hjärta körde drygt 1 timmes promenad i pandlande uppförsbacke. Det är en speciell maskin som jag endast har sett på World Calss Vasastan och det känns ungefär som att gå uppför i blöt mossa. JOBBIGT!
Efter 1 timme på bandet blev det en stoooor portion Tahimat och sedan myskväll. Nu blir det gymmet igen och klient. ð Trevlig lördag!
