Efter 5 timmar på tåget igår hade jag myror i benen. Direkt när jag kom till hotellet besökte jag gymmet. Riktigt fint!
Körde ett kort och effektivt pass:
15 min crosstrainer.
Idas killerbutövning. 3 varv. (Ja jag lovar att visa den ð Måste hitta någon som kan filma mig)
Baksidalårcurl med pilatesboll 20 reps X 3
5 min crosstrainer.
Det räckte för att stilla min rastlöshet. Efter det blev det blev det favorit Ceasarsallad på hotellrummet.
