Här kommer 2 stretchtips för höftböjaren och baksida lår. Båda de muskelgrupperna behöver ha bra rörlighet för att kunna göra så här…

Lite stretchpaus på jobbet 🙂

HÖFTBÖJARE.

[videofyme id=”638697″]

BAKSIDA LÅR.

[videofyme id=”638707″]