Ida Warg

God Morgon Vänner! Igår kväll hade jag fredagsmys på WorldClass. Blev intervaller 5km. Trots att jag gick de 2 första minutrarna så sprang jag 5 km på 26 min och 30s. (snabbt för att vara mig). Svetten rann och benen bara gick! Så himla härligt! Efter det körde jag totalt slut på magen.

Ser jag inte pigg och fräsch ut?…

Haha, härlig uppvärmning inför dagens PUMA BodyTrain City. Ska bli såååå kul och jag är superladdad inför en hel dag med träning tillsammans med 40 härliga vältränade brudar! 🙂 NU KÖR VI!

På fredagar har man alltid en sådan där härlig känsla i kroppen! Snart är det helg, vilket denna helgen inte betyder så mycket ledighet, men där emot massa roligheter! 🙂

Nu först ska jag på en fika med de andra fitnessambassadeurerna från PUMA och sedan blir det träning. Har faktiskt lite träningsvärk efter gårdagens 130 armhävningar 😀 haha härligt!

Gjorde förresten 30st till imorse så nu ligger jag på 180st. Bara 70 kvar 🙂 Hur ligger ni till? Kommer ni klara utmaningen?

Instagram: @idawarg

Här kommer ett nyttigt och gott lunch/middagstips!

ÄGG- & FETAOSTSALLAD:

Ingredienser: 1 ägg, 3 äggvitor, 50 gram fetaost 10%, 1 skivad morot, 1/2 avokado, Babyspenat, paprika, gurka, körsbärstomat, 1 passionsfrukt, balsamvinäger.

Gör så här: Gör en fin sallad på morot, babyspenat, avokado, gurka, tomat, passionsfrukt och fetost. Häll lite balsamvinäger över och lite örtsalt. Stek ägg + äggvita till en röra och krydda med salt och peppar. Lägg på salladen och NJUT!

Kalorier: 378 Protein: 28 gram  Kolhydrat: 17 gram  Fett: 22 gram