Började min morgon med 35 minuters intervaller ute på Djurgården! Helt underbart! Jag gillar verkligen intervaller då tiden går så mycket snabbare! Att springa eller promenera 5 km i samma tempo är sjukt mycket jobbigare för mig än att springa 5 km intervaller! Det sitter i huvudet! Blir så uttråkad av samma tempo! ð
Vad tycker ni bäst om? Springa/gå allt i ett sträck eller intervaller?
