DAGENS TRÄNING:

40 minuter morgonpromenad.

5 km löpning på bandet på 27 min.

Benpress 3*10

Lårcurl 3*8

Höftlyft 15*2

10 min Crosstrainer

10 min gång i brant uppförsbacke.

Helt dyngblöt efter dagens träning! Så underbart att svettas!