Ida Warg

Efter 2 timmars stretch så känner jag mig lång och sladdrig 😀 riktigt skönt! Nu är det 10 min rast med kaffe och ostfralla. MUMS!

God Morgon!

Dagarna på PT-school tickar på och vi är inne på näst sista dagen. Känner verkligen hur mycket nyttigt jag lärt mig denna veckan som jag kommer föra över på både min egen träning och mina klienters. Lite till kunskap ska klämmas in också då det faktiskt är 2 hela dagar á 10 timmar kvar.

Idag ser schemat ut så här:

8.00-12.00 Stretch

13.00-17.00 Max styrketest

17.00-18.00 Programskrivning

Ser verkligen fram emot att börja dagen med 4 timmar stretch. Lite nervös för maxstyrke testet då enbensknäböj ingår och jag har fortfarande träningsvärk sedan benpasset i veckan :S haha.

Nej nu ska jag få i mig gröt och ta en promenad till skolan.

För det är ingen vanlig dag, för det är mitt hjärtas födelsedag, HURRA HURRA HURRA!  🙂

Yes idag fyller min fina pojkvän år och det ska firas senare ikväll. ♥

Först blir det skolan i 11 timmar. Idag ska vi lära oss tyngdlyftning så här de fyra första timmarna på morgonen. Ser jag fram emot!

Ha nu en fantastisk fredag alla fina!