Ida Warg

Hittade denna filmen på finaste Cheries FB- sida. Åhhh så sjukt bra! Jag ryser…

Svar på kommentar…

Hej Ida,

Två frågor om kosttillskott.

Vad tycker du om detta?

Om, isf vad använder ni båda er av??

Tack på förhand.

SVAR: Hej! Jag tycker inte att det är något som är livsviktigt men för mig som för många andra är det ett grymt alternativ till mellanmål eller annan måltid då man har ett stressigt liv. För mig som jobbar som danslärare och PT så finns det inte mycket tid mellan passen att få i sig något på och då är det perfekt att hälla i sig en proteinshake snabbt. Sedan om man tränar mycket så är det perfekt att ta som återhämtningsmål.

Både jag och min pojkvän använder oss av Fitnessgurus protein One Whey. Det är vassleprotein och har en mycket hög proteinhalt och är aspartamfritt. Det är utan tvekan det godaste proteinet jag smakat! Mina favoriter är Capuccino och Jordgubb/Vitchoklad. Finns till det låga priset 149 kr på fitnessguru.se. Använder ni dessutom koden PTIDAWARG när ni handlar så får ni rabatt på många av deras produkter.

Idag blev min långpromenad inomhus på det pendlande löpbandet. Svetten rann och jag fick verkligen kämpa mig igenom de 40 minutrarna. Att gå på det löpbandet känns ungefär som att gå en PowerWalk i blöt mossa och uppförsbacke. Bränner i benen! Härligt!

Efter mitt lilla träningspass körde jag en klient och nu ska jag jobba hemmifrån. Ska lägga upp kostscheman som är beställda, bokföra företaget och fakturera. Om ett tag blir det gymmet igen och 3 till klienter. 🙂 PT-dag idag! KUL!