Idag är det massa coaching på schemat. Först kommer en tjej från Gävle ner för att ha privatlektion i disco och sedan är det dags att träna 3 st PT klienter. Wihoo. Ser jag verkligen fram emot!

Igår innan Pole Dance lektionen så tränade jag en av mina klienter Kiri. Mycket trevligt att börja morgonen tillsammans med henne och ett härligt pass för rumpan och baksida lår. Lårcurl, knäböj på bosuboll, härliga övningar för Gluteus medius och minimus och en härlig serie med höftlyft och sedan brännde det ordentligt i baksidan 🙂

Här har vi morgonpigga Kiri på bandet…