God Morgon!

Har idag bytt ut min kära havregrynsgröt mot Turkisk Yoghurt med kokosflingor, pumpafrön, krossade linfrön och frysta bär, för att göra det lite mer LCHF vänligt. Nu ligger frukosten ungefär på 23 g kolhydrater istället för runt 50g och har en högre fetthalt.

DAGENS FRUKOST: Turkiskyoghurt med egengjord musli och fysta bär + 1 ägg med lite kaviar.

Protein: 16g  Kolhydrater: 23g. Fett: 27g.