Har haft en mycket bra söndag…
– Pluggat anatomi.
– Sprungit på stan och fixat massa grejer.
– Repat med Celina.
– Tränat med hjärtat.
Känner mig lugnare och jag gillar livet ð Ser fram emot att få stå på scenen i veckan. Can´t wait! ð
Här kommer en bildbomb från dagens rep med Celina <3
Bara så ni vet så försöker jag mig inte på något seriöst på denna bilden utan utan tycker bara den beskriver hur känslan på repet var idag ð
Har suttit i över 1 timme och läst anatomi, träning mm. Jag skulle absolut utan problem kunna sitta hela dagen och bara läsa läsa för jag tycker det är så intressant. Tyvärr så går ju inte det idag så får spara det till jullovet istället 🙂
Nu ska jag göra mig redo och ta en PowerWalk in mot stan. Har egentligen en T-banestation 10m utanför min dörr, men jag åker aldrig buss, tåg eller t-bana om jag inte måste. Igår gick jag upp vid 6.00 för att gå 30 min till tågstationen, jag promenerar alltid till gymmet (fast att bussen stannar precis utanför mitt hem) och jag går överallt jag kan.
Det jag vill poängtera och lyfta fram är hur viktigt det är med vardagsmotion, speciellt om man har ett stillasittande jobb. Passa på att gå/cykla till jobbet, gå av någon/några stationer tidigare om ni har lång resväg, gå till mataffären och handla istället för att ta bilen, ta trapporna istället för rulltrappan eller ta en mysig kvällspromenad med en vän eller din käraste istället för att sätta er framför TV:n efter jobbet. Det kommer göra dig både piggare och starkare! 🙂
Bara några tips så här på en söndag 🙂
God Morgon!
Har sovit som en stock mellan 24.00 och 8.30 så jag känner mig riktigt utvilad! Skönt! Nu sitter jag och äter frukost i lugn och ro och laddar inför denna dagen. Ska först möta upp Celina på stan för att inhandla lite nödvändiga grejer för julgalan och sedan ska vi dra igång att repa in alla 500 koreografier vi ska kunna tills på onsdag då vi drar till Karlstad. Wihoo. Längtar! ð
Dagens frukost: Råg- och havregrynsgröt med kanel, blåbär/hallon, keso + 1 ägg.
