Ida Warg

God Morgon!

Idag är sista repdagen inför Julgalan här i Stockholm innan det bär av mot Karlstad. Idag ska jag och Celina vända bort allt från spegeln och sedan kommer alla brudarna i Love Generation och även Sibel för att repa tillsammans med oss.

Jag och Celina är de enda dansarna på galan så det är en HEEEL del danser som ska sitta. Men det fixar vi! Ska bli skönt att få lämna Stockholm ett tag och grymt kul att få stå på scenen tillsammans med alla dessa härliga människor 🙂

Är ni i närheten tycker jag verkligen ni ska komma och kolla och säga hej 🙂

Giv mig kraft! Ojoj vad seg jag är i kroppen idag! Har gått runt i min egen värld hela dagen. Idag är en sådan dag jag vill sitta och fika och prata skit och inte röra mig ur fläcken! Men men har varit och repat med Celina och nu är det undervisning på g! Mina elever behöver mig nu när det börjar närma sig nordiska mästerskapen 🙂

God Morgon!

Trots sovmorgon till 8.30 så känner jag mig trött och jag vet precis varför… Jag har nämligen varit uppe 2 HELA GÅNGER under natten och käkat mat 😀 Hahaha. Jag blir alltid så sjukt hungrig efter att ha tränat kondition. Efter dansrepet igår så körde jag ett ordentligt pass på gymmet med intervaller i uppförsbacke + mage.

– 10 min uppvärmning på 6,5km/tim med 6% lutning. Sedan behöll jag lutningen och körde 1 minuts intervaller på 10 km/tim och sedan ner till 6,5km/tim igen. Detta körde jag i 30 min. Så det blev alltså sammanlagt 40 min gå/spring i uppförsbacke.

– Mage. Avslutade med ett Triset på magen med 3 olika magövningar, 15 reps på varje övning och 3 varv. Magrutorna är på G 😉

När jag kom hem så lagade vi hamburgare på kycklingfärs och vi käkade ett helt paket färs var 😀 Haha så jag kan inte förstå hur det är möjligt att jag varit uppe inatt och käkat både smörgås, nötter och proteinshake? Hungrig som en Warg helt enkelt!