God Morgon!
Trots sovmorgon till 8.30 så känner jag mig trött och jag vet precis varför… Jag har nämligen varit uppe 2 HELA GÅNGER under natten och käkat mat ð Hahaha. Jag blir alltid så sjukt hungrig efter att ha tränat kondition. Efter dansrepet igår så körde jag ett ordentligt pass på gymmet med intervaller i uppförsbacke + mage.
– 10 min uppvärmning på 6,5km/tim med 6% lutning. Sedan behöll jag lutningen och körde 1 minuts intervaller på 10 km/tim och sedan ner till 6,5km/tim igen. Detta körde jag i 30 min. Så det blev alltså sammanlagt 40 min gå/spring i uppförsbacke.
– Mage. Avslutade med ett Triset på magen med 3 olika magövningar, 15 reps på varje övning och 3 varv. Magrutorna är på G ð
När jag kom hem så lagade vi hamburgare på kycklingfärs och vi käkade ett helt paket färs var ð Haha så jag kan inte förstå hur det är möjligt att jag varit uppe inatt och käkat både smörgås, nötter och proteinshake? Hungrig som en Warg helt enkelt!
