Ida Warg

Här kommer film på mina brudar i FlexiFuels som jag coachar från lördagens tävling som de såklart vann 😉 Helt sjukt hur duktiga de är för att vara 9-10 år!

Koreografi: Naomi Donner

Svar på kommentar…

HERREGUD va skönt att höra att någon är som mig när det gäller sprit osv!
Jag har ALDRIG gillar smaken av alkohol,jag tycker det luftar som aceton och smakar som något frätande.

Ibland håller jag ett glas vin i handen på vissa tillställningar bara för att slippa höra folks frågor som ”är du gravid?”, ”ska du köra”, ”jobbar du imorgon”…varför måste folk bry sig???

Mitt redskap/yrke är min rösten och om jag dricker så är jag hes flera dagar efter…skulle aldrig riskera att göra dåligt på ett jobb för att ha en extra rolig utekväll. Desutom är somnen sååååå viktig för ens kropp ( spec stämbanden) Man kan ha tok kul utan sprit. Jag var 20 första gången jag drack och det var helt självvalt.

Säger som ovan, tack för en galet bra blogg
Jag älskar den <3

Kramar /Tess

SVAR: Tack före din fina kommentar! Du gör helt rätt i ditt val och du är inte ensam! KRam på dig

Vad heter appen? Är också sugen på att ha en sån

SVAR: Den heter Shape Up.

hejsan ida!
jag har ett inte direkt problem men nästan. jag är uta och går nästan varje dag 100-120 min och kör lätt styrka i varje muskelgrupp. jag äter bra mat för att vara 19 år(inget socker, tillsatser och lite kolhydrater) och det var länge sen jag festade. men varför har det inte hänt något ”men kroppen” på utsidan. jag skulle inte kalla mej tjock men vill ha bort några cm här och där. tar jag in mer än vad jag gör av med kanske? jag har använt shapeupclub.com ganska strikt men ändå… är det svårare för och ”normalviktiga” att få kroppen i form än dom som är överviktiga?
vad gör jag för fel?

SVAR: Detta är omöjligt för mig att svara på utan att träffa dig och veta exakt vad du äter och hur du tränar. För att forma kroppen krävs rätt träning och rätt kost. Du kanske inte har rätt teknik i din styrketräning eller har ett upplägg på träningen som inte ger muskeltrofi (bygger muskler) mm. Står du still och stampar på samma ställe skulle jag absolut skaffa en PT som kan hjälpa dig till ditt mål. Lycka till! Kram Ida

Det där var så klokt sagt att jag nästan skulle vilja kopiera det och lägga in på min blogg, men det gör självklart inte eftersom du har skrivit det

Själv är jag 15 år, och då förväntas man skita i skollunchen och trycka i sig en massa godis istället, istället för ett mellanmål på bröd/kesella/frukt eller liknande så ska man gilla ben and jerry glass, om man inet tycker så är man konstig och anses överdrivet hälsosam

Bra att någon tar upp detta ämne

SVAR: Haha tack ska du ha. Vad tråkigt att höra att det är så! Stå på dig! Kram ida

Idag är det dags igen, det är måndag och dags för mig att vara snäll igen och lotta ut en sådan här snygg smartshake att blanda proteindrinken i. Det enda ni behöver göra är att gå in på  www.fitnessgruppen.se och klicka på ”Gilla på facebook” och sedan berättar ni i kommentarsfältet nedan att ni gjort det. (Har ni redan gillat så är det bara att kommentera här nedan) Glöm inte skriva mailadress så jag kan välja ut en vinnare som får shakern hemskickad. Lycka till! Jag drar en vinnare imorgon ikväll.