Hej vänner!
Denna dagen har även den gått i effektivitetens tecken. Under morgonen/förmiddagen tvättade jag massa kläder och bokförde mitt företag.
Sedan tog jag en powerwalk till gymmet där jag fortsatte powerwalka i uppförsbacke i drygt 20 min på bandet. Efter det tränade jag ben och rumpa och avslutade med mage. Nu ska absen fram ð
Vad är ert bästa tips på att få synliga muskler på magen?
