Efter en hel dags koreograferande hemma i lägenheten är det nu dags för att ta på sig trikåerna och gå iväg för att dansa lite balett 🙂
Balett är en väldigt bra träningsform faktiskt! Man tränar bl.a. bålstabiliteten, hållning, kordination, flexibilitet, styrka och man får en sjuk kroppskontroll. Sedan är den även väldigt fettförbrännande träning då det är lågintensiv träning i 1,5 timme 🙂 så vill du testa någon ny bra träningsform, kör på nybörjarbalett 🙂
Vill tipsa om det brödet vi åt till våran soppa igår! Det är från Finska Hembageriet och heter Finsk Råglimpa.
Innehåller: Fullkornsmjöl av råg, vatten, vetemjöl, siktat råg köl, salt.
Detär svårt att hitta ett bröd som är bra när man ska köpa det ute i affären! Jag brukar tänka, ju mindre ingridienser desto bättre och ju mindre vetemjöl desto bättre!
Måste säga att detta bröd var väldigt gott och saftigt för att vara så nyttigt 😉
Efter den intensiva våren med massa rep, turnéer och föreställningar på dansenshus så var det bara skinn, ben och massa muskler kvar av mig!
Gillar inte att ha massa fett på mig, men vill att det ska vara lite mer kvinna av mig än det var då! Efter att ha vilat lite och käkat massa mat börjar det se bättre ut men lite mer ska det bli!
Under de 4 veckorna i februari som jag fick ”dansförbud” pga. Skada så var min kropp perfekt (enligt mig)! Köttig med lagom mycket fett 😉 haha…
