Har precis varit på WeRun kontoret och haft möte med min manager! Kommer hända många trevliga saker framöver som går i hälsans tecken 🙂 väldigt trevligt tycker jag och längtar tills jag får berätta allt!
Nu sitter jag på tåget på väg till Täby för att hålla i dansläger 🙂 käkar tidig lunch bestående av ekologiskt rågbröd med creamcheese, rivna morötter, paprika och citron peppar! Gott!
God Morgon!
Idag är det dags för dansläger 🙂 ska ut till Täby hela dagen och undervisa massa dansglada ungdomar!
Laddar upp med gröt och ägg här hemma! Har funderat på att testa LCHF för en vecka men vet inte om jag klarar mig utan min gröt en morgon alltså 😀
någon som har tips på en god LCHF-frukost?
GRÖNT TE. I Asien har man länge använt grönt te för att Höja kroppstemperaturen, Reglera blodsockret och främja matsmältningen. Tesorten är inte bara bra för hälsan utan ökar också fettförbränningen!
Grönt te ökar fettförbränningen tack vare att det innehåller koffein, men också för att det höjer kroppstemperaturen. Grönt te reglerar glykosnivåerna och vissa menar att teet har en aptithämmande effekt.
En studie visar att 5 koppar te om dagen gör så att man förbränner 70 kalorier, vilket på ett år är en viktminskning på runt tre kilo.
