Efter en hel dags koreograferande hemma i lägenheten är det nu dags för att ta på sig trikåerna och gå iväg för att dansa lite balett ð
Balett är en väldigt bra träningsform faktiskt! Man tränar bl.a. bålstabiliteten, hållning, kordination, flexibilitet, styrka och man får en sjuk kroppskontroll. Sedan är den även väldigt fettförbrännande träning då det är lågintensiv träning i 1,5 timme ð så vill du testa någon ny bra träningsform, kör på nybörjarbalett ð
