Ida Warg

Idag har jag firat första maj med att jobba! Var jätte trevligt faktiskt! Egentligen skulle vi ha repat med Branded idag men efter många omständigheter så får vi vänta med det till veckan. Bra eftersom jag inte är helt kry än!

Nu står jag och mitt hjärta och lagar mat! Blir kyckling kryddad med massa vitlök och chili tillsammans med fullkornspasta och denna underbara sallad…

Vilo dag idag alltså! Resten av mitt första maj firande kommer bestå av mat, mys och vila! Precis vad min söndriga kropp behöver!

Hur ska/har ni firat första maj?

SKIPPA ALKOHOLEN.

Nu kommer många inte gilla det jag skriver, men ett av mina hetaste ”beach 2011 tips” är att skippa alkoholen. Vet inte vart jag ska börja, för det finns så många negativa saker med denna dryck.

Det är inte bara samma dag eller dagen efter kroppen tar stryk av alkoholen utan det kan ta flera dagar för kroppen att återhämta sig. Under den tiden kroppen bearbetar alkoholen eller när du fortfarande har den kvar i kroppen förhindras återhämtningen av musklerna och du lägger på dig fett. Eftersom din kropp förbränner alkoholen till energi i första taget och inte förbränner fett och kolhydraterna som du äter som sedan kommer omvandlas till fett eftersom de inte används till energi.