ÄPPLE.

Dagens ”beach 2011 tips” blir den fantastiska frukten äpple. Försöker du sluta med sötsaker eller behöver du ett snabbt mellanmål så är äpple perfekt! Vet inte hur bra det stämmer men många jag känner som har gått på strikt diet  så har äpplen varit den enda livsmedel de fått käka hur mycket de vill av eftersom det ”äter upp sig själv”. De menar att lika många kalorier äpplet innehåller gör kroppen åt med när den bryter ner äpplet.

Själv äter jag mitt äpple med kanel 🙂