Ida Warg

Igår fick jag ett helt paket med olika kosttillskott, bars, piller mm. Som inte innehåller varken socker eller sötningsmedel! Ska testa det nu ett tag! Har fått ett schema för när och vad jag ska äta saker och ting! ORKA heter märket! Ska bli spännande att se om jag märker skillnad 🙂

Tänkte svara på en kommentar jag fick på inlägget om Gainomax Recovery:

ett tips är att läsa detta;
http://axon.blogg.se/2010/june/gainomax-nej-tack.html

det är Martin Löwfren, utbildad och duktigt kille som inte har förståelse för hur folk kan hälla i sig den skiten. Inte jag heller alltså, den innehåller 40g socker, burk coca cola innehåller 10 gram mindre socker än en Gainomax recovery trots att de är lika stora.. & som vi vet har vi inte överdriven nytta av de där sockret  Ha en fin dag!

”Ett bra exempel på en tävling där däremot kolhydsdricka (till exempel Gainomax recovery) är ett måste är cykeltävlingen tour de france. Där kommer den aktiva cyklisten att snabbt efter loppet (och även under) behöva fylla på sina glykogendepår för att hinna lagra in glykogen till nästa dag då deras benmuskulatur ska användas igen. Som ni säkert vet kan inte glykogen i till exempel armar, rygg användas av benmuskulaturen när den tömt sina egna depåer. Jävligt korkat löst av kroppen men så är det.”

För någon som bara tränar 3 gånger i veckan eller vill gå ner i vikt är alltså inte Gainomax att rekommendera! Själv tycker jag den passar mig bra vissa tunga dagar i skolan eftersom vi i stort sätt tränar samma muskler varje dag! Men oftast äter jag rent proteinpulver och frukt som återhämtning/mellis och använder mig bara av Gainomax om jag av någon anledning har glömt! 🙂

Har ätit på restaurang med mitt hjärta! Behövde jag verkligen efter denna dag! Så gott och mysigt! Nu blir det massagekväll! 🙂