BLI AV MED FÖRKYLNINGEN?

Att vara sjuk kan vara något av det tråkigaste jag vet! Ligger hemma nerbäddad i min soffa och dricker litervis med vatten och häver i mig mängder med C-vitaminer! Ska snart gå och lägga mig så jag får en ordentlig sömn och vaknar upp frisk som en nötkärna 😀 Haha tror ni jag lyckas?

Men först ska jag dricka ingefärste med honung…

Hur gör ni när ni vill bli av med en jobbig förkylning? Ge mig era bästa tips! SNÄLLA! 🙂

TRÄNINGSDAGBOK

Äntligen är denna dagen över… Jag har egentligen haft en väldigt bra dag, men jag harblivit sjuk under dagen så det har varit kämpigt!

– DANSANALYS. Sista klassen med detta ämne. Diskuterade viktiga politiska ”dansfrågor” idag. Bra samtalsämnen!

– MODERNT. Helt underbar klass förutom att jag blev kokhet så fort jag rörde på mig och att halsen brännde! Jag trodde att det berodde på den dåliga luften i den pytte lilla salen vi var i men efter klassen fick jag massa hosta och feber! FY, gör verkligen jätte ont i bröstet när jag hostar! Bara att inse att jag blivit sjuk 🙁

– INSTUDERING. Hade egentligen bara behövt gå hem och vila bort min sjukdom men eftersom det var rep med Cullberg inför våran slutföreställning och hela koreografin hänger på placeringar och kanon och grejer så var jag tvungen att stanna! De 3,5 timmarna kändes långa och jag försökte göra så lite som möjligt! Efter att ha fått alla möjliga dunderkurer av mina klasskompisar så klarade jag hela repet! 🙂

Stycket vi repar in heter ”Walking Mad” och är koreograferat av Johan Inger. Micke i min klass tog denna underbara bild på repet idag 😀 haha här har vi Benedicte som ”Walking Mad” 😀 Haha…

KAFFE HJÄLPER MOT SMÄRTA EFTER TRÄNING

Som ni säkert förstått så älskar jag kaffe. Blir extra glad när jag hittar positiv fakta om denna underbara dryck 😀

Imorse när jag surfade runt så läste jag att kaffe hjälper mot smärta efter träning! Koffeinet i 2 koppar kaffe som intas 1 timme innan träning ska nämligen hjälpa till att reducera 50% av smärtan efter ett träningspass, säger författarna bakom en studie publicerad i Journal of Pain.

Det tror jag självklart på och tar mig nu en stor kopp kaffe innan det är dags för 3,5 timmes danslektion! 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!