TRÄNINGSDAGBOK

Yes då var sista skoldagen för denna veckan avklarad…

– KLASSFÖRESTÅNDARMÖTE. Ja vi diskuterade den kommande turnén mm. Inget intressant…

– BALETT. OMG, våran ordinarie balettlärare var sjuk så vi fick ha den välkände balettläraren Laszlo. Han piskade oss hårt kan man säga med korrekt rysk balett a la Vaganova. Haha han var på mig massor och petade, drog och slog i alla lemmar! Fantastiskt bra, gick inte att fuska här inte 😀


För er som aldrig sett Vaganova balett, kolla in videon här nedan! Där snackar vi långa ben och öppna höfter… Helt sjukt!

– REP. Utnyttjade våran ”lediga” eftermiddag till att repa ännu mer på Mickes nummer till Studioföreställningen. Det är klackar, ilska, höfter och passion. Kommer bli grymt!

– GYM. Efter repet tog jag en sväng till gymmet och körde styrka. Kände att jag lika gärna kunde köra slut på all energi som fanns kvar innan jag tog helgen! Det blev uppvärmning 10 min crosstrainer. MJÖLKSYRA i benen! Sedan körde jag bröstrugg/skuldror, biceps, mage/bål, rehabträning för hamstring och stretch. När jag var färdig tog jag en lång och välförtjänt bastu! Nu tar jag helgen 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!