Hade en mycket trevlig modern klass i skolan idag. Den 3,5 timmes långa klassen efter lunchen tänker jag inte säga så mycket om mer än FY FAAAN vad boooooooring!
Direkt efter skolan gick jag till World Class Vasastan och körde träning med världens bästa PT, Jocke. Besök hans blogg HÄR!
Idag körde vi bröst och biceps och balans samtidigt! Här kommer lite bilder från dagens träning…
Gjorde sammanlagt 66 armhävningar balanserandes med en fot på en boll och den andra i luften ut åt sidan, så här…
Eftersom jag fick lite ont i ena handleden så fick jag låna Jockes handledsskydd och jag såg stenhård ut alltså 😀 haha…
Ser ni att ådrorna på mina armar syns! Så jävla äckligt tycker jag så Jocke fick ställa sig framför mig när vi körde så jag slapp se elendet 😀
Alla andra armövningar körde jag ståendes på en balansboll så jag tränade balans samtidigt! Mycket effektivt!
Jocke är inte bara min PT utan även min Personal Shopper 😀
Sköna bilder. =)
Det märks att övningarna är ”PT-val”.
Sv: Han kommer de, va?! 😀 Fan va nice! 😉 Jaa, eller hur, känns som att de kommer bli så himla mysigt i år 😀 Gör det!! Det var det verkligen, underbart – det gör vi om till jul-lovet tycker ja 🙂 Jaa, jag vet! Eller hur är det stört vad mycket jag är sjuk nuförtiden? :O Måste tagga ner lite och försöka ta reda på vad detta kommer sig.. Usch. Men lovar att försöka följa dina tips & stressa ner lite så ska det nog lösa sig 😀 Tack för tipsen, kusin vitamin!! Pusspuss 🙂
go ida, go ida!! 😀 vill också träna me jocke ju, haha, han verkar skitbra – hälsa honom de! haha : längtar tills juuul nu, puss på dig <3