Nu blir det väldigt mycket matprat här i bloggen idag men ni verkar gilla det och jag tycker det är intressant så vi kör! Fick precis en förfrågan om jag kunde skriva matdagbok under några dagar! Just nu har jag lov så därför kör jag igång med det idag eftersom jag nu har tid.

Detta är det jag stoppat in i min käft idag:

FRUKOST: Havegrynsgröt med 1 skivat äpple, kanel och havremjölk. 1/2 skopa 100% WHEY rent protein blandat med vatten.

LUNCH: Färska wookade grönsaker kyckling med gröncurry + lite ris och kaffe efter maten.

MELLIS: 1/2 banan med keso och kanel + 1 kopp kaffe.

MIDDAG: Vildris och en stark kycklingryta med chili och currypasta.

Träning: Hade jag kört riktiga träningspass idag hade jag självklart ätit mer men idag har jag endast gått sammanlagt ca. 1 timme och sedan tränat styrka i 45 min!