ALKOHOL OCH TRÄNING
24 oktober, 2010
Tänkte svara på denna kommentaren jag fick igår:
fin du är 🙂 dricker inte du alkohol nu när du går på akademin? förstör det mkt för träningen?
SVAR: Tack så mycket 🙂 Jag är inte nykterist men jag dricker väldigt sällan alkohol nu när jag går i skolan och tränar så mycket! Igår var första gången jag drack en droppe alkohol sedan i somras, typ 3 månader sedan! Ja alkohol förstör träningen mycket tyvärr! Ofta när man dricker så är man ju uppe ganska sent och en kombination av alkohol och lite sömn bryter ner kroppen och är absolut inte bra! Jag brukar alltid undvika alkohol om jag har tränat samma dag eftersom kroppen då redan är så nedbruten och alkoholen stannar upp återhämtningen och bryter ner kroppen ännu mer! Dricker heller inte alkohol om jag ska träna dagen efter eftersom det är farligt och man får inte ut något av det eftersom kroppen har fullt upp att få ur allt gift(alkohol) ur kroppen!
ONEPIECE
24 oktober, 2010
Håller på att tvätta för fullt, men det är mysigt eftersom jag har på mig det mysigaste man kan ha på sig nämligen min dräkt från OnePiece! Love it! ![]()
Foto: Armand Dommer.
Strumporna kommer från Cubus och är hur mysiga som helst! De är vadderade med hårigt mystyg och värmer fötterna mycket bra nu när det blivit så kallt!
