hej ida! jag har en ganska konstig fråga, haha. jag har hört att man svettas mer ju mer vältränad man är. ligger det någon som helst sanning i det eller är det bara en myt? den senaste tiden har jag börjat satsa mycket mer på min träning och på så sätt märkt att jag svettas mer och mer, men samtidigt så svettas ju en, ursäkta ordvalet, otränad tjockis också mycket. så, vet du något om detta? tack för en inspirerande blogg!

SVAR: Hej Sara! Haha jag har faktiskt också hört att man svettas mer när man är vältränad!  Hittade denna info på en internetsida:

”Svetten har bland annat till uppgift att kyla ner kroppen och därför svettas du mer ju mer vältränad du är. Det är däremot individuellt hur mycket vi svettas och det går inte att jämföra två personers svettmängd på vem som är mest vältränad. När du svettas, så rensar du ut slagg och gifter från din kroppen, vilket alltså gör det bra att svettas. ”

Så ja det verkar stämma så svettas på 🙂 Kram Ida