Ida Warg

Har haft en mycket bra dag i skolan!

– BALETT. Började med att jag var lika stel och okoncentrerad som jag har varit de senaste 2 dagarna men i slutet hände det något och jag började dansa igen! Det är våran fantastiska balettlärare som får en lugn och avslappnad med ändå att man tar ut allt till 100%! Han brukar alltid visa och allt ser så löjligt enkelt och avslappnat ut! Man hamna typ i trans när man kollar på honom!

– JAZZ. Uppvärmningen gick helt OK och jag kände mig lugnare än på länge! Sedan gjode vi en supersvår snurrkombination med massa olika snurrar, attityder och foetesnurrar (vet ej hur det stavas)! Gick faktiskt ganska bra för mig! GÖTT! Efter det började vi med världens roligaste koreografi, typ motsatsen mot vad vi gjorde igår! Idag var det smutsig dans som gällde! LOVE IT! Dansade till Free Your Mind! Det var sexigt fast sjukligt svårt tekniskt också! Malaya höll tal om att man måste spela en roll och idag skulle vi spela horor 😀 Haha låter så hemskt på svenska men det hon menade var att även om vi dansar horigt så betyder inte det att vi är det i verkligheten! Alltså detta låter helt fel och hon sa det på ett mycket bättre sätt än vad jag har gjot nu men just nu kan jag inte formulera mig bättre så… I alla fall så sa hon OMG Aijda du är en liten hora 😀 haha fan vad dålig jag är på att utrycka mig i ord idag! Hon sa inte alls exakt de orden men på ett ungefär! Hoppas ni fattar vart jag vill komma!?

– PERFORMING SKILLS. Har en jätte bra lärare som är så himla smart! Man blir nästan rädd för honom för han kan läsa av människor genom deras kroppspråk och allt han säger är typ AHAupplevelser! Skulle jag berätta allt vi pratat om på klassen idag skulle det bli en uppsats! Vi pratade i alla fall om drivkafter och vad som driver oss till att vilja bli dansare när det är så tuff väg dit! Mycket intressant!

Vill tipsa om en Streetdance föreställning som kommer gå i Stockholm i höst med dansgruppen Complete DanceCompany!

SCEN ANKOMST, en föreställning där dansen ligger i fokus och berättelsen skapas kring dansen, är Complete Dancecompanys debutföreställning. Föreställningen kommer att sättas upp på Boulevard Teatern i Stockholm 20-21.10, samt på Subtopias nya scen Hangaren i Alby 10-11.11.

Med SCEN ANKOMST vill Complete Dancecompany ta publiken på en resa in i dansarnas vardag och skapa en interaktion mellan publiken och scenen. Complete vill bjuda in åskådarna till sitt liv och visa hur man genom samarbete och olika bakgrunder skapar en föreställning där dansarna lever i symbios med varandra och respekterar varandras personligheter.

I föreställningen medverkar Daniel Dahlman, Dawid Bienkowski, Edin Jusuframic, Mario Perez Amigo, Merdean Munez samt Otto Blücker.

Ingående information om medlemmar finner ni på http://completedancecompany.com

Ja, det är sant, eftersom frukost hjälper ange tonen för resten av dagen. Om du är en av dem som tänker hoppa över frukosten för att gå ner MER i vikt, tänk om. Här är de några skäl till varför du absolut ska äta frukost varje dag.

1. Vakna. Din kropp reagerar på att gå timme efter timme utan mat genom att minska din ämnesomsättning och minska förbränningen av kalorier för att spara energi. Genom att äta frukost, väcker du din ämnesomsättning och kan börja bränna kalorier.

2. Ät mer, väg mindre. Forskare har upprepade gånger visat att människor som äter frukost har en bättre chans att gå ner i vikt och behålla den. När du hoppar över frukosten, är chansen stor att du är så hungrig vid lunchtid att du äter en hel ko!

3. Prestera bättre. Är du intresserad av att göra bättre ifrån dig på jobbet eller i skolan? Studier visar att människor som äter frukost är piggare och har bättre resultat på proven.

4. Föregå med gott exempel. Om du är en förälder, vill du lära dina barn goda vanor. Genom att hoppa över frukosten, kommer kanske dina barn tro att det inte är viktigt. Gör det till en vana och dina barn kommer också att må bättre utav det.