Det är dags att svettas! Idag utmanar jag er att köra 40st mountain climbers X 3. Stå som på bild 1 och hoppa sedan och byt till position i bild 2. Byt snabbt utan vila. Nu kör vi!
English: It´s time to sweat! Today I challenge you to do 40reps X 3. Start like pic 1 and then jump and change to potion on pic 2. Do fast changes without rest. Let´s GO!
Cupcake – HERE // Mint – HERE // Pink – HERE
–
Nu har min absoluta favorit vattenflaska kommit in på Nelly och det är bannemej bästa julklappstipset! Man ska inte använda plastflaskor som vattenflaska då de ger ifrån sig gifter. Denna flaska från MyBKR är i glas med silikonskydd (giftfritt). Så himla bra och så sjukt snygg! Jag har den både i färgerna pink och cupcake och använder dem dagligen. Love it!
English: Now you can buy My favorite water bottle on Nellya and it´s the best christmas gift tip! You should not use plastic water bottles because they give off toxins. This bottle from MyBKR is in glass with silicone protection (non-toxic). So good and so beautiful! I have it in the colors pink and cupcake and use it everyday. Love it!
Idag blir det svettigt då jag utmanar er att göra 20st hoppande utfall X 3. Go go go!
English: Today it will be sweaty when I challenge you to do 20 jumping lunges X 3. Go go go!
