God Morgon vänner! Började dagens med en 20 min promenad till jobbet i det härliga vårvädret och en proteinsmoothie. MUMS! Enkelt, gott, proteinrikt och lätt att få ner i magen på morgonen.
1 skopa ONE WHEY ISOLATE Milk Chocolate, 1 banan, 2 dl havremjölk och lite kakao. Mixa allt!
Senare idag dyker det upp en tävling som ni inte vill missa, så håll utkik 🙂
Hej Ida! Jag skulle jätte gärna vilja gå balettakademins dansutbildning på tre år, men undrar lite hur svårt det är att komma in. Är rädd för att jag inte är tillräckligt duktig. Vad krävs för att komma in? Jätte tacksam för svar. MVH Amanda
En fundering, varför äter/dricker du vassleprotein om du ska utesluta mjölk? Vassle/whey är ju mjölk.
Yes det är mitt enda undantag. Har lite svårt att få i mig protein på andra vis i min stressiga vardag. De proteinpulver jag användder mig av har enzymer i sig som hjälper till att bryta ner mjölkproteinerna så det funkar mycket bättre med min mage än en stor skål med tex. kvarg.
Det finns mjölkfria proteintillskott med, jag är vegan så jag vet 🙂
Tänkte mest på att dina läsare kanske tror att vassleprotein är mjölkfritt, kanske något att nämna?
Hej Ida! Tack för all inspiration du ger. Jag beställde lite grejer från fitnessguru igår och beställde då ONE WHEY ISOLATE Milk Chocolate men undrar vad som är skillnaden på denna och ONE WHEY protein?? Det är ju nästan dubbelt så dyrt så jag tänker att det måste vara en avsevärd skillnad?? Sedan undrar jag hur det har gått att baka med det värmetåliga proteinet?
Glad påsk! Kram /Anna
Åh vad härligt, du kommer älska deras protein 🙂 Skillnaden är att Isolate innehåller endast vassleisolate och har en högre proteinhalt. Båda är bra men Isolate är snäppet vassare 🙂 Det värmetåliga proteinet är kanon! Blir faktiskt mycket bättre och inte lika ”mjöligt” i konsistensen som när an värmer vanligt proteinpulver. Glad påsk! Kram Ida